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暑热难耐身材差,调好脾胃好度夏
  泉源:人民网-生命时报  工夫:2018-07-09 10:18    

  炎酷暑日,暑热难耐,人们常会以为不思饮食、满身疲倦。从冬季天气特点下去看,人体脾胃的运化功用极易遭到暑湿邪气的影响,从而招致食欲降落、疲倦乏力。以是炎天更应该注重保养脾胃,正所谓“脾胃强,好度夏”。

  西医以为“脾胃为后天之本”。人出生当前,一切生命运动所需的养分物质都有赖于后天脾胃的摄入。胃主受纳,脾主运化,食品进入胃当前,由胃停止磨化腐熟,然后由脾停止消化、吸取,化生为精微养分物质,并将精微物质输布满身,发生的糟粕由肠道排挤。金元期间闻名医家李东垣看法到脾胃功用的紧张性,在其《脾胃论》中指出:“外伤脾胃,百病由生。”若脾胃衰弱,运化正常,精微物质生化无源,则会呈现神疲惫力、气短头晕等症状;若脾胃运化失司,体内的水液不克不及正常代谢,停聚而生湿、生痰,则会呈现腹胀、腹泻、水肿、咳嗽等。

  脾胃病为什么经常在冬季多发?是由于脾另有一个特性,便是喜燥恶湿,因而容易为暑湿所伤。脾胃病有虚、实之分,在临床罕见的证型中,脾胃干冷证、寒湿困脾证为实证;性情虚证、脾阳虚证、胃阴虚证为虚证。

  脾胃干冷证:体现为脘腹胀闷、纳呆、恶心欲呕、口中黏腻、渴未几饮、便溏不爽、小便短黄、肢体困重、舌质红、苔黄腻、脉濡数或滑数。本证多由外感干冷之邪、喜食清淡辛辣食品、过分饮酒所致。

  寒湿困脾证:体现为脘腹胀闷、口腻纳呆、泛恶欲呕、口淡不渴、腹痛便溏、头身困重、舌淡胖、舌苔白滑或白腻、脉濡缓或沉细。本证多因淋雨渡水,寓居湿润,天气阴雨;或由于过食生冷瓜果、喜食肥甘美味所致。

  性情虚证:体现为食少纳呆、脘腹胀满、食后胀甚、饥时饱胀、大便溏稀、肢体疲倦、神疲惫力、少气懒言、面色淡黄或萎黄、舌淡苔白、脉缓或弱。本证多因饮食不节、太甚劳累,或忧思日久、素体衰弱、年轻体衰、大病初愈、保养不慎等所致。

  脾阳虚证:体现为食少、腹胀、腹痛绵绵、喜温喜按、畏寒怕冷、四肢不温、面白少华或踏实、口淡不渴、大便稀溏,乃至完谷不化、小便缺少、舌苔白滑,脉沉迟有力。本证多因性情虚进一步停顿;或因过食生冷、过用苦寒药物;或肾阳缺乏,命门火衰,火不生土所致。

  胃阴虚证:体现为胃脘喧闹、饥不欲食、或痞胀不舒、隐隐灼痛、干呕、呃逆、口燥咽干、大便干结、小便缺少、舌红少苔乏津、脉细数。本证多因热病前期,胃阴耗伤;或情志郁结,或吐泻太甚,或过食辛辣、香燥之品,过用温热辛燥药物所致。

  针对差别的症群,西医医治的手腕多接纳辨证论治的准绳,因时因人制宜,且用药灵敏多变,在颐养脾胃方面有着分明劣势。

  拔罐疗法:脾胃干冷、寒湿困脾证可选用膀胱经走罐,脾俞、胃俞、中脘穴留罐。

  艾灸医治:隔姜灸中脘、足三里、神阙、关元、脾俞等穴,实用于性情虚、脾阳虚人群;艾灸天枢、足三里、胃俞等穴,实用于寒湿困脾证人群。

  穴位按压:点按中脘、足三里,手掌轻揉神阙,实用于各证型人群。

  中药脐敷:①脾胃干冷证人群可用黄连、黄芩、大黄各平分,磨粉后用水调成糊状敷脐;②寒湿困脾、性情虚、脾阳虚证人群可选用干姜、肉桂、豆蔻各平分,磨粉后用生姜汁调成糊状敷脐。

  中药足浴:①脾胃干冷证人群可用黄连、藿香各20克,六一散(滑石、甘草)30克;②寒湿困脾证人群可选用:紫苏、陈皮各20克,藿香30克;③性情虚、脾阳虚证人群可用白术、干姜、茯苓各20克;④胃阴虚证人群可选用北沙参、玉竹、麦冬各20克。

  食疗:①绿豆粥:绿豆性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的成效,合适脾胃干冷证人群;②陈皮粥:陈皮性味苦辛,有理气健脾、燥湿化痰的成效,合适寒湿困脾证人群;③益胃粥:取益胃汤之义,具有养阴益胃之成效,取沙参9克,麦冬15克,冰糖3克,细生地15克,玉竹5克,先煎出药汁,再参加大米煮成稀粥即成,合适胃阴虚证人群。▲(湖南西医药大学第一隶属医院脾胃病科主任 喻 斌)

[ 考核:左振华]
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